Yogaübungen für Zuhause

Yoga ist ideal gegen Stress und die Übungen sind auch sehr gut von zuhause aus durchführbar. Man braucht dazu lediglich Ruhe, ein bisschen Platz und nach Belieben eine weiche Unterlage, z.B. Isomatte, um die Yogastellungen – auch Asanas genannt – ausführen zu können. Trotzdem fällt es vielen nicht leicht, zuhause für sich alleine Yogaübungen zu…

Abnehmen mit dem Bellicon Trampolin

                                                                    Bellicon Trampolin Abnehmen auf einem Bellicon Trampolin – das ist vor allem unter Frauen ein leidiges und vor allem andauerndes Thema. Über die strikte Ernährungsumstellung erhoffen sich viele Personen schnelle Erfolgserlebnisse hinsichtlich ihres Körperbefindens. Um dauerhaft mit seinem Körper zufrieden zu sein, sollte…